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  • Indice de masa corporal: Conociéndolo sabe si su peso es adecuado y saludable

    30/9/2017
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    El Indice de Masa Corporal IMC es un indicador sencillo de utilizar que permite hacer una evaluación sobre el estado nutricional de una persona con solo conocer su peso y altura, siendo en la actualidad una de las formas más utilizadas para diagnosticar tanto bajo peso, como desnutrición y obesidad.
    La obesidad junto a otros factores puede producir diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres.
    TABLA
    Para conocer el Índice de Masa Corporal debe saber su peso y talla, y ubicarse en la siguiente tabla:

    -Obesidad: Consulte con su médico qué tratamientos puede iniciar y controle su salud. Esta enfermedad puede generar diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres.
    -Sobrepeso: Controle tu peso con el médico o nutricionista. Lleve una vida activa y una dieta saludable. Ojo: Si la circunferencia de cintura es mayor a los valores normales y el índice de masa corporal es normal, consulte a su médico, puede haber una relación con la diabetes.
    -Peso normal: Lleve una vida activa con una dieta saludable.
    -Bajo peso: consulte al médico, porque también está en riesgo tu salud.
    “Propóngase controlar su cuerpo y recuerde que la obesidad es una enfermedad, y no una cuestión estética”, recuerda la Licenciada María de los Ángeles Slegt (MP1894), nutricionista de Clínica Privada del Carmen de Zárate.