El gimnasio “New Gym Fitness” ha arrancado el mes de marzo con muchas actividades, nuevas clases y cursos de capacitación. En principio, informaron que los nuevos horarios de sala de musculación son de 8:30 12 horas y de 15 a 22 horas.
Además, siguen las nuevas clases especiales de “Reggaetón”, los miércoles a las 21 horas, y se encuentra abierta la inscripción para el Profesorado de Aeróbica y Técnicas y de Personal Trainner y musculación.
Por otro lado, informaron que están dando “Streching”, como una actividad terapéutica muy importante para el stress. “El Stretching es una disciplina que considera al cuerpo y a la mente en armonía. Utiliza técnicas de estiramiento, relajación, respiración, movilidad, tracciones y soltura. Es una necesidad del público de hoy en día, estresado, contracturado o nervioso. Este programa funciona muy bien porque considera las necesidades primarias de la persona. Alivia dolores musculares y articulares, mejora la postura, estimula la consciencia corporal y mejora la movilidad. El entrenamiento de la flexibilidad está ampliamente aceptado como un método para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y proveer relajación mental.
Por otro lado, es una actividad placentera que nos deja una sensación de bienestar después de haberla realizado”, expresó Gabriela Rocha, una de las profesoras del gimnasio. “La respuesta de la gente suele ser impresionante. Clases llenas, a la mañana, a la tarde y a la noche. Cualquier persona puede participar de la clase, desde el ama de casa y la persona sedentaria hasta el deportista de alto rendimiento. Hombres, mujeres, adolescentes, adultos o mayores. Incluso mujeres embarazadas, con ciertas precauciones”, agregó.
Por último, desde New Gym informaron que mañana, domingo 11 de marzo, se realizará otro Seminario de Personal Trainer, de 10 a 18 horas en el gimnasio.
El temario es “Entrenamiento de la Resistencia Aeróbica”. “Programas para la salud”. “Tercera Edad” y “Entrenamiento Funcional”. Este seminario está homologado por “K- Fit Internacional”.
En tanto, el próximo viernes 23 de marzo se llevará a cabo la 2da. Jornada Aeróbica de “Body Power” y de “Aeróbica” con dos profesores de reconocida trayectoria. Será a las 17 horas en el mismo gimnasio.
Para informes e inscripción, todos los interesados podrán comunicarse a: [email protected] o al teléfono: 03487- 572105 .También en New Gym: Avenida Mitre 667.
